وبلاگ رشد

قارچ استروگانف

قارچ استروگانف غذایی است گیاهی مخلوطی از انواع قارچ های تازه. این غذا در اصل با برنج سرو می شه، ولی در صورت دلخواه با نان یا سیب زمینی سرخ شده هم می تونید مصرف کنید. امیدورام تهیه کنید و از این طعم متفاوت و دوست داشتنی لذت ببرید.   دستور تهیه در ادامه ی مطلب مواد لازم برای 4 نفر: *مخلوطی از انواع قارچ های تازه ........... 550 گرم کره .................................................. 30 گرم روغن زیتون ....................................... 1 قاشق غذاخوری پیاز قرمز خرد شده .............................. 1 عدد سیرله شده ....................................... 2 عدد ...
24 تير 1395

خورش کلم بروکلی و قارچ Broccoli and Mushroom Stew

یه غذای بسیار ساده و راحت که خیلی هم سریع آماده می شه. مخصوص روزهایی که عجله دارید و نمی خواهید وقت زیادی تو آشپزخونه به سر ببرید. تا شما برنجتون دم بکشه این خورش آماده می شه. طعم خوبی هم داره و با یک تزیین قشنگ و ساده می تونید یه غذای خوشمزه و سریع آماده کنید. کلی هم پرخاصیت و سالمه. این غذای ابتکاری رو یه روز که فقط 1 ساعت برای پخت و پز وقت داشتم و این مواد رو هم در اختیار داشتم تهیه کردم.  مهمترین نکته برای این غذا اینه که کالری بسیار بسیار پایینی داره. خورش رژیمی ...... این هم یه غذای سریع برای ندا جون که درخواست کرده بودن. امیدوارم موردپسند همگی قرار بگیره.   دستور پخت در ادامه ی مطلب ...
7 تير 1395

خورش لوبیا سفید و فلفل دلمه Bean & Capsicum Stew

خورش لوبیا سفید و فلفل دلمه Bean and Capsicum Stew باز هم یه خورش ساده و خوش طعم که تقریبا" سریع هم آماده می شه. ترکیبی از حبوبات و سبزیجات ایده ی مناسبی برای افرادی است که نگران افزایش وزن و تناسب اندام خود هستند. همچنین بسیار سالم و مقوی هم هست. برای کودکان شما هم خیلی مغذی و مفیده همراه با طعمی متفاوت........ می تونید امتحان کنید. همچنین می تونه یه غذای رژیمی و سبک هم باشه البته اگر با مقدار کمی برنج یا نان مصرف بشه. امیدوارم از تهیه ی این غذای سالم و مقوی لذت ببرید.... راستی تزیینات اطراف عکس جیلی بیلیه با لوبیا اشتباه نشه!!!!!    ...
7 تير 1395
1
niniweblog
تمامی حقوق این صفحه محفوظ و متعلق به وبلاگ رشد می باشد