سینوزیت چیستو راه درمان وپیشگیری از سینوزیت در خانواده
نکته:از خم شدن به سمت جلو پرهیز کنید، چراکه درد و احساس فشار تشدید میشود. نکته:هنگام فین کردن به آرامی این کار را انجام دهید. نکته:تا میتوانید استراحت کنید. پیشگیری از سینوزیت: 1-رعایت بهداشت: دست های خود را بطور منظم بشویید. به ویژه قبل از غذا و پس از دست دادن با دیگران. 2-عوامل آغازگر آلرژی را از محیط زندگی خود حذف کنید. آلرژی را تحت کنترل در آورید. 3-علایم سرماخودرگی را فورا درمان کنید. 4-از استعمال سیگار، استنشاق دود سیگار و از هوای آلوده پرهیز کنید. 5-از دستگاه بخور و رطوبت ساز در خانه استفاده کنید. 6-حملات آسم را با حذف آغازگر های آن کنت...